ERWECKE DEIN SELBSTBESTIMMTES ICH
Verbinde Fotoshooting und Coaching, um Dich besser kennenzulernen, ein Stück näher zu Dir zu kommen oder Dich mit der Frau zu verbinden, die Du sein möchtest. Dabei darfst Du wieder stärker in die Selbstliebe kommen. Du darfst Dir erlauben, Dich zu fragen, was Du möchtest, welche Frau Du in der Zukunft sein oder welche Werte oder Eigenschaften Du stärker leben möchtest. Verbinde Dich mit Deinem zukünftigen Ich. Mit der Unterstützung der Coachin kannst Du dies herausfinden. Du kannst Deinen Selbstwert stärken und Selbstvertrauen aufbauen. Im Fotoshooting kannst du das Gefühl deines Zukunftswunsches oder der Selbstannahme, Selbstliebe oder des Wertes, den Du stärker leben möchtest, erleben.
Vielleicht gibt es auch eine Körperpartie oder ein Körperteil, das Du stärker akzeptieren oder lieben lernen möchtest. Das Shooting in Verbindung mit dem Coaching kann Dir dabei helfen, mit einer Körperregion oder Stelle, mit der Du bisher noch nicht in Frieden bist, in die Selbstakzeptanz zu kommen. Schritt für Schritt zu mehr Selbstliebe.
DIE 5 SCHRITTE DEINES COACHINGS
SCHRITT 1
Das Coaching-Gespräch
Mit der Unterstützung der Coachin beleuchtest Du Deine Wünsche: Wünscht Du Dir mehr Selbstliebe, Selbstwirksamkeit oder Selbstbewusstsein? Möchtest Du mit einer Stelle Deines Körpers, die Du noch nicht liebst oder angenommen hast, in Frieden kommen? Möchtest Du Dich in das Gefühl versetzen, wie Du Dich als Ehefrau oder Mama fühlen möchtest? Du schaust dabei nach vorn, in deine Zukunft.
SCHRITT 2
Vorbereitung auf das Shooting
Du berichtest von Deinen Erkenntnissen aus dem 1. Coaching-Gespräch und gemeinsam mit Jenny und Karen erarbeitest Du, wie Deine Wünsche im Shooting umgesetzt werden können.
SCHRITT 3
Dein Fotoshooting
Im Shooting mit Jenny kannst Du Deine gewünschten Gefühle erleben und erfahren. So kannst Du z. B. in die Selbstliebe eintauchen und Dich selbstbewusst, sinnlich oder bei Dir angekommen fühlen.
SCHRITT 4
Reflexion der Shooting-Erfahrung
Im Coaching-Gespräch mit Karen und Jenny reflektierst Du die Erfahrungen aus dem Fotoshooting und teilst ggf. erste Erkenntnisse. Außerdem erstellst Du Deine individuelle hochwertige Motivationskarte, die aus einem von Dir ausgewählten Foto des Shootings sowie einem Satz besteht, den Du nach den Erfahrungen aus dem Coaching und Shooting formulierst.
SCHRITT 5
Abschluss-Coaching (Integration)
Im Abschluss-Coaching-Gespräch kannst Du erarbeiten, wie Du das Gefühl aus dem Fotoshooting auch im Alltag integrieren kannst, um Dich Schritt für Schritt der Frau anzunähern, die Du sein möchtest.
DIE MOTIVATIONS-KARTE
Erinnerung im Alltag
Diese Motivationskarte erinnert Dich auch im Alltag an das Gefühl, das Du im Shooting erfahren hast, und unterstützt Dich dabei, weiter Deinen Weg zu gehen. Hin zu Deinem Zukunfts-Ich.
Aus Deinem Shooting kannst Du Dir 3 Fotos aussuchen, die Du als digitale Datei bekommst. Dein Lieblingsfoto bekommst Du dann als Motivationskarte gedruckt mit Deinem erarbeiteten Leitspruch.
Zusätzliche Fotos oder Printprodukte kannst Du natürlich dazu buchen.
DEINE BEWEGGRÜNDE
Selbstakzeptanz
Du möchtest Deinen Körper oder ein Körperteil von Dir stärker akzeptieren? Das Shooting kann Dir in Verbindung mit dem Coaching dabei helfen, diese Körperregion mehr anzunehmen und Deinen Körper zu lieben, so wie er ist. Nämlich genau richtig.
Deine innere Göttin
Hast Du das Gefühl, Du bist Dir fremd, wenn Du Dich im Spiegel ansiehst? Die Boudoir-Fotografie hilft Dir dabei, Dir einen anderen Blick auf Deinen Körper zu geben. Sie zeigt Dir die starke und wunderschöne Frau, die Du bist und unterstützt Dich dabei, Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden.
Weiterentwicklung
Du möchtest Dich weiterentwickeln und vor allem entfalten? Wir unterstützen und begleiten Dich bei der Entwicklung Deines Traum-Ichs. Im Coaching-Gespräch kannst Du herausfinden, was Du möchtest und im Shooting kannst Du Dein neues Ich fühlen und erleben.
Raum für Dich
Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit für Dich genommen und Dich mit Deinen Wünschen, Gefühlen und Bedürfnissen befasst? In unserem SELF-Coaching schaffen wir für Dich den Raum, damit Du bei Dir sein kannst. Dich erwartet eine vertraute Atmosphäre, die Dir Reflexion ermöglicht, frei von Bewertung und Druck.
Täglicher Reminder
Damit Du nicht vergisst wie stark, wunderschön und selbstbewusst Du bist oder welche Zukunftsvision Du für Dich erstellt hast, erhältst Du von uns am Ende des SELF-Coachings eine Motivations-Karte, die Dich täglich an die Emotion und das Shooting-Erlebnis erinnert und Dich dabei unterstützt, dieses Gefühl immer wieder abzurufen. So näherst Du Dich immer mehr der Selbstakzeptanz oder deinem Wunschleben an.
UNSERE BEWEGGRÜNDE
Auf die Verbindung von Coaching und Fotografie hat uns eine Freundin gebracht. Ein gemeinsames Anliegen von uns beiden ist, Frauen ihre innere und äußere Schönheit zu zeigen, sie beim Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins oder im Rahmen der Selbstliebe oder Selbstannahme zu unterstützen.
Uns erfüllt es, wenn wir Dich dabei begleiten dürfen, Dich mit Deinen Wünschen oder Träumen zu befassen und diesen Schritt für Schritt näher zu kommen. Wir unterstützen Dich dabei herauszufinden, was Du möchtest und etwas in Deinem Leben zu verändern. Besonders gut gelingt die Veränderung in zwei Schritten: Du befasst Dich mit Deinen eigenen Wünschen und gibst ihnen Raum und Du nimmst eine emotionale Verknüpfung mit dem neuen Zukunfts-Ich vor. Emotionen und Erleben sind eine wichtige Voraussetzung für jeglichen Wandel. Mit der im Fotoshooting erlebten Emotion kannst Du Dich – insbesondere mithilfe der Motivationskarte – auch danach jederzeit verbinden.
NEUGIERIG GEWORDEN?
Hast Du Interesse an einem SELF-Coaching? Dann freuen wir uns darauf, Dich kennenzulernen. Schreibe uns eine Nachricht mit dem
Titel „SELF-Coaching“ und stelle uns deine Fragen. Wir beantworten sie gern. In einem Kennenlerngespräch via Video-Call können wir gemeinsam feststellen, ob ein SELF-Coaching für Dich passt.